Q怀孕初期可以吃冰激凌吗？

女 28岁 2019-06-01

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道可以吃冰淇淋吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕吐是早孕反应的一种。食欲就彻底消失了，体重跟着也就下降了。怀孕早期不要吃冰激凌，怀孕早期不要吃生的、冷的、辣的和刺激性的食物，这些食物容易导致流产。平时，多注意卫生，经常清洁会阴，不要熬夜，要有规律地生活，不要做剧烈运动。可以服用叶酸片预防胎儿畸形。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。不能长时间坐在椅子上，要多走动。要保持心情愉快，保持充足的睡眠。