从上个月开始就觉得头痛头晕，特别是晚上的时候经常失眠，后来经过检查是神经衰弱，神经衰弱能恢复吗？
神经衰弱可以恢复。
每个人神经衰弱的严重程度各不相同，如果只是轻微症状，通过自我调节以及饮食和运动方法是可以恢复的。患者需要保持战胜疾病的信心，也要保持良好的情绪，可以每天散步跑步或者是快走等，这样能够放松心情以及肌肉运动。
另外，患者在饮食方面也需要吃一些安神以及催眠类的食物，比如红枣，小米或者是蜂蜜等。
