Q焦虑全身乏力怎么回事

女 25岁 2021-05-14

描述：

我这两天莫名其妙的情绪暴躁，而且还焦虑，是自己身体出现状况了。焦虑全身乏力怎么回事？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

焦虑全身乏力可能是神经衰弱的表现。

如果平时过度的紧张或者是情绪激动，以及睡眠不好或者是营养不良，都可能会引发焦虑全身乏力的症状，可在医嘱下吃安神补脑液，或者是有益气补血功效的药治疗，平时也可以多吃些猪血或者是红枣，补充气血。

每天晚上睡觉前可用热水来泡脚，有助于促进睡眠，平时可经常的旅游或者是听舒缓的音乐，有助于缓解情绪的焦虑。

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