Q最近大便时总是先细后粗正常吗

女 21岁 2019-01-15

描述：

我记得自己的大便从来都是直径2cm左右，从来没有橡胶那么粗的时候。而且诶到后面更细还有切痕,我想问一下最近大便时总是先细后粗正常吗？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

大便时先细后粗的情况在一定程度上是正常的，但也可能反映出肠道的某些变化。大便的形状和质地受到多种因素的影响，包括饮食、肠道健康和排便习惯等。

通常情况下，大便的形状和大小会因饮食中纤维素的含量、液体摄入量以及肠道的蠕动情况而有所不同。若你近期的饮食中纤维素较少，或者水分摄入不足，可能会导致大便在排出时出现先细后粗的现象。肠道的某些问题，如肠道炎症或肠道功能紊乱，也可能导致大便形状的变化。如果这种情况持续发生，或者伴随有其他症状，如腹痛、便血、体重下降等，建议及时就医进行检查。

在日常生活中，保持均衡的饮食和充足的水分摄入是非常重要的。增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于促进肠道健康，改善大便的形状和质地。同时，保持规律的排便习惯，避免长时间憋便，也有助于维持良好的肠道功能。如果你对大便的变化感到担忧，或者出现其他不适症状，及时咨询医生是明智的选择。