Q经期间注意事项有哪些？

女 16岁 2019-06-12

描述：

闺蜜今年才来了月经，因为来的非常迟，不知道应该注意些什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

这个时候你要注意，避免吹风洗冷水，还有不要吃生冷冰冻饮料，也尽量不要吃辣椒、煎炸等刺激性的食物，一定要注意局部卫生，而且月经是由雌激素和孕激素影响子宫内膜的规律性变化引起的出血现象。月经期间吃生冷食物或喝冷饮会影响子宫收缩，使经血不能顺畅流出，并导致痛经等问题。此外，由于雌激素和黄体酮、水和钠潴留以及月经期间抗利尿激素过多之间的不平衡，许多妇女经常变得易怒和焦虑。如果你吃咸的食物，它会加重水和钠的滞留，导致头痛、水肿等。并且因为在月经期间宫颈开口稍微打开，水中的致病菌可以通过阴道进入子宫腔并引起炎症。此外，月经期结束后的三天内，子宫口仍未完全关闭，因此在此期间不宜洗澡。