Q怀孕早期安胎的食物有哪些

女 25岁 2019-04-19

描述：

我老婆之前怀过一个孩子，可是不小心流产了，所以这次她怀孕了，我们全家都特别紧张，所以想问怀孕早期安胎的食物有哪些？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕早期，一定要注意补充营养，给胎儿提供足够的营养供给，并且注意安胎。孕早期需要适当增加米饭、慢头等主食，补充热量。并且经常吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食，补充蛋白质。怀孕后，一定要注意饮食均衡，全面营养，不要挑食偏食，避免矿物质及微量元素的缺乏，及时补充叶酸，预防胎儿畸形。流产后如果再次怀孕一定要注意安胎，期间要避免体力活动、体育运动、性生活以及奔波、旅游等。要尽可能多休息，但也不必天天躺在床上，还是可以适当工作，但要注意轻体力，不可劳累。