胎动通常从怀孕第4-5个月16-20周开始被孕妇感知。初产妇可能稍晚于经产妇,最早在18-20周察觉,而经产妇因有经验可能在16-18周就能感受到。
胎动最初表现为轻微的冒泡感或肠蠕动感,随着胎儿发育逐渐变为明显的踢动、翻滚。孕24-28周后胎动规律性增强,建议每日固定时间计数。胎动频率与胎儿状态相关,活跃时段多集中在餐后或夜间。若28周后连续2小时无胎动,或每日胎动减少50%以上,需及时就医。
注意避免长时间平躺监测胎动,宜取左侧卧位。胎动异常可能是胎儿缺氧的早期信号,不可与打嗝规律性肌肉抽搐混淆。监测时需保持环境安静,避免空腹或刚进食后立即计数。孕晚期胎动幅度可能减小因空间受限,但频率不应显著降低。
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