Q在体检报告中显示尿酸高和三高，如何治疗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿酸高和三高高血压、高血糖、高血脂在体检报告中显示，说明身体的代谢功能出现了问题，需要及时采取措施进行治疗和管理。治疗的关键在于改善生活方式、合理饮食以及必要时的药物干预。

首先，改善生活方式是治疗的基础。建议增加日常锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车等，有助于降低体重、改善心血管健康。饮食方面，需注意控制热量摄入，减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和内脏等，同时增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以促进身体的代谢。保持充足的水分摄入，建议每天饮水量达到2升以上，有助于尿酸的排泄。对于三高患者，低盐、低糖、低脂肪的饮食原则同样适用，尽量避免油炸、腌制和高糖食品，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。适量摄入坚果、鱼类和豆制品等富含优质蛋白质的食物，可以帮助改善血脂和血糖水平。

在生活方式调整的同时，定期监测血压、血糖和血脂水平非常重要。如果通过饮食和运动无法有效控制这些指标，医生可能会建议使用药物进行治疗。对于高尿酸血症，常用的药物包括别嘌呤醇等，可以帮助降低尿酸水平；而对于三高，可能需要使用降压药、降糖药和降脂药等，具体用药应根据医生的建议进行。同时，定期复查体检，评估治疗效果和调整方案也是不可忽视的环节。

在进行治疗和管理的过程中，有几个注意事项需要牢记。首先，切勿自行停药或更改药物剂量，任何药物的使用都应在医生指导下进行。其次，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠有助于身体的恢复和代谢。心理健康同样重要，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，能够有效促进身体的康复。定期与医生沟通，及时反馈身体状况和治疗效果，以便进行必要的调整和优化。通过综合的管理和治疗，可以有效控制尿酸和三高，改善整体健康状况。