Q高血压患者的饮食注意事项有哪些
男 40岁 2020-03-26
描述：
高血压患者在饮食上可以吃些什么好，请问高血压患者的饮食注意事项有哪些？
A
- 高秋 心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答：
高血压的六项措施：1.减少盐的摄入量应该每天少于5克，大约每天半勺。2.第二步。合理的饮食应限制脂肪摄入量，少吃脂肪、油炸食品、动物内脏、蛋糕、糖果，多吃新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂乳制品等3。合理减肥最有效的方法是适度控制饮食，每天减少总热量摄入，增加体力活动，包括快走、慢跑、游泳等
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