Q恶露没干净能吃红枣吗

2025-06-16

医生回答：

恶露未排净时，可以适量吃红枣，但需结合体质和恢复情况。红枣性温补血，含铁元素较高，对产后气血恢复有帮助，但需注意控制量，避免过量引发上火或恶露增多。

产后恶露持续时间因人而异，若超过4周未净或伴随异味、腹痛，需及时就医排查宫腔残留或感染。此时饮食应避免活血化瘀类食物如桂圆、当归，红枣作为温和补品，每日3-5颗为宜，体质燥热或恶露量多者应减量。

红枣糖分较高，血糖异常者需谨慎；食用后若恶露颜色变鲜红或量突增，应暂停并咨询医生。饮食需搭配均衡，避免单一进补，同时保持外阴清洁，促进子宫恢复。若恶露异常，红枣不能替代医疗处理。