Q青年人血糖5.7正常吗
2022-06-19
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青年人血糖5.7正常吗
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
青年人血糖5.7正常。
正常人空腹测量的血糖大约在3.9-6.1mmol/L之间，在这个范围之内的人群属于正常的血糖，青年人血糖5.7属于正常。
日常生活中，建议饮食以清淡为主，多食用新鲜的蔬果蔬菜，避免高盐、高糖等食物摄入。还需要定期到正规医院测量血压、血糖指数。更多参与适量的有氧运动，提高自身的免疫力。
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