Q月子里刷牙需要注意什么
女 28岁 2021-09-02
描述：
我现在正在坐月子期间，已经有好几天的时间没有刷牙了，所以今天想要刷牙，月子里刷牙需要注意什么？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
月子里刷牙要选择软毛的牙刷，而且在刷牙的时候还要注意水温，不要喝过凉的水，可以使用温热水来漱口，同时也要注意刷牙的力度不要过大，以免对牙齿或者是牙龈造成损伤。
在坐月子期间需要注意合理的饮食，不要吃生冷或者是过硬的食物，以免产生影响。
平时还要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间。