Q怀孕初期胃胀要怎么办

2025-06-18

医生回答：

怀孕初期胃胀是常见现象，主要由激素变化、子宫增大压迫肠胃或饮食不当引起。多数情况下通过调整生活习惯即可缓解，无需过度担心。

孕期胃胀可通过少食多餐、避免产气食物如豆类、碳酸饮料、饭后适当活动如散步来改善。选择易消化的食物，如粥、面条，并保持充足水分摄入。若胀气伴随严重疼痛、呕吐或出血，需及时就医排除其他疾病。

注意避免空腹过久或暴饮暴食，饭后不要立即平躺。穿着宽松衣物减少腹部压迫，尝试轻柔按摩腹部促进蠕动。慎用药物，如需服用胃药或促消化剂，务必咨询医生。保持情绪放松，焦虑可能加重不适。若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。