Q坐月子可以用艾草泡脚吗

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

可以。坐月子期间用艾草泡脚有助于促进血液循环、驱寒祛湿,还能缓解疲劳,对产后恢复有一定帮助。

艾草性温,具有散寒止痛、温经止血的功效,适合产后气血虚弱的女性。泡脚时水温不宜过高40℃左右,时间控制在15-20分钟,避免出汗过多导致虚脱。若恶露未净或伤口未愈合,需谨慎使用,以免活血作用影响恢复。

体质偏热或阴虚火旺者不宜频繁使用艾草泡脚,可能加重燥热。泡脚后需及时擦干,避免受凉。如有皮肤过敏高血压或严重虚弱症状,应咨询医生后再决定是否使用。产后恢复因人而异,建议结合自身情况调整护理方式。

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