我最近出现了排便困难的现象,去医院检查,医生说是功能性便秘,功能性便秘的原因是什么?
功能性便秘的原因主要有三个,一是不健康的排便习惯,二是不健康的饮食习惯,三是缺乏运动。
功能性便秘情况不严重,通过一些措施可以缓解。可以养成健康的排便习惯,每天按时排便。也可以养成良好的饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物。平时可以适当运动,促进肠道蠕动。
功能性便秘如果长时间无法缓解,建议及时去医院坐全面的检查,针对性治疗。
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