Q哪些奶粉适合晚期孕妇？

女 28岁 2019-08-01

描述：

最近处于怀孕晚期了，总觉得胃囗不太好，吃不下什么东西，害怕对宝宝的营养不充足，现想买奶粉吃吃，所以请问哪些奶粉适合晚期孕妇？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期喝牛奶可以补充高质量的蛋白质和钙，这是一种很好的营养。但是注意如果空腹饮用喝奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，将会使胃液稀释，影响消化和吸收，而且奶粉容易上火，最好选择新鲜牛奶和发酵牛奶。一般来说，你一天可以喝500毫升，也可以从大厂商那里选择奶粉，应该控制好自己的饮食，根据宝宝的发育情况，让医生给你适当地加强或减少营养的补充，平时喝奶粉最好在晚上喝，可以促进睡眠和营养，也最好是在饱食过一两个小时在喝。