Q长期手浮过度怎么康复

2020-07-31

描述：

长期手浮过度怎么康复

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

长期手浮过度需要及时戒掉手淫，积极参加体育锻炼，提高身体抗病能力，多听舒缓的音乐，转移注意力，饮食当中要多吃补肾类的食物，有利于手淫以后身体虚弱的康复。手淫很可能会影响男性身心健康，会引起神经衰弱、四肢乏力，还会伴有头痛、头晕、腰膝酸软、肾虚等症状，手淫是人正常生理需要，但是过度频繁就会有相反的作用。