Q谷维素用量控制在多少合适？

女 35岁 2019-01-22

描述：

因为神经衰竭，到医院就诊，医生开了些谷维素给我服用，但最近总感觉谷维素作用不大。想增大用量，又怕会有副作用，所以想询问一下医生谷维素用量控制在多少合适？过多会不会有副作用？

: 赵耀东神经外科 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等

医生回答：

谷维素的用量一般建议控制在每日10至20毫克之间，这个范围适合大多数成年人，具体用量可根据个体的健康状况和医生的建议进行调整。

谷维素作为一种植物提取物，主要用于改善睡眠质量、缓解焦虑和抑郁等症状。研究表明，适量的谷维素能够帮助调节神经系统，促进身体放松，改善情绪状态。对于一些特定人群，如长期处于高压力环境中的人，适当增加谷维素的摄入量可能会有更好的效果。过量使用可能导致副作用，如头晕、恶心等，因此在使用时应谨慎。建议在开始服用谷维素前，咨询医生或专业人士，以确保用量的安全性和有效性。

在使用谷维素时，需注意个体差异，尤其是对药物或植物成分过敏的人群应特别小心。孕妇、哺乳期女性及正在服用其他药物的人士，最好在医生指导下使用，以避免潜在的相互作用。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，能够更好地发挥谷维素的效果。合理控制用量，并结合健康的生活方式，才能实现最佳的保健效果。