Q尿结石碎石后该注意什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石碎石后，患者需要特别注意饮食、生活习惯和定期复查，以促进恢复和预防结石复发。

在碎石手术后，患者的身体需要一定的时间来恢复，尤其是泌尿系统的功能。饮食方面，建议多饮水，以增加尿液的排出，帮助排除残留的结石碎片。通常建议每日饮水量达到2-3升，保持尿液稀释，减少结石再次形成的风险。饮食应以清淡为主，避免高盐、高蛋白、高草酸的食物，如菠菜、巧克力、坚果等，以降低尿液中的草酸和钙含量。适量摄入水果和蔬菜，增加纤维素的摄入，有助于促进肠道健康，间接影响尿液成分。对于有糖尿病或高血压等基础疾病的患者，更应注意控制糖分和盐分的摄入，以免影响身体的整体健康。

除了饮食，生活习惯的调整也非常重要。患者应避免长时间久坐，适量进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和尿液排出。同时，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度疲劳，增强身体的免疫力和自我修复能力。患者在术后可能会出现轻微的疼痛或不适，适当的休息和遵循医生的用药建议是必要的。定期复查是不可忽视的一环，医生通常会建议在术后几周内进行复查，以监测尿路的恢复情况和结石的排出情况，必要时进行影像学检查，确保没有新的结石形成。

在日常生活中，患者应时刻关注自身的身体状况，如出现尿频、尿急、血尿或剧烈疼痛等症状，应及时就医。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，心理健康同样对身体的恢复至关重要。通过合理的饮食、健康的生活方式和定期的医疗检查，患者能够有效降低尿结石复发的风险，促进身体的全面康复。