Q怀孕一个月应该吃什么好

女 25岁 2020-01-02

描述：

我刚刚怀孕，家里人都很开心，平时饮食上都很特别注意，尽量往好的吃，但不知道对不对，请问怀孕第一个月应该吃什么好？

医生回答：

怀孕的女性因为体内生理的变化，口味会有明显的改变，尤其是怀孕早期的女性，再加上有不同程度的早孕反应，饮食上的问题更让人迷惑不解，孕早期的饮食原则是在尽量减轻早孕反应的同时补充足够的营养，可以以清淡为主，少食多餐，易消化为主，还有叶酸、DHA等利于胚胎的发育。