Q皮肤粗糙干缺维生素吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

皮肤粗糙干可能是缺乏维生素。

皮肤的健康与多种维生素密切相关。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，缺乏维生素A时，皮肤的角质层会增厚、变得干燥粗糙，毛囊也可能会角化过度，导致皮肤摸起来不够光滑。维生素B族中的多种成分参与皮肤的新陈代谢，例如维生素B2缺乏可能会引起皮肤黏膜的炎症，出现嘴唇干裂、皮肤干燥脱屑等情况；维生素B6有助于调节皮肤油脂分泌，缺乏时也可能影响皮肤的正常状态。维生素C是一种抗氧化剂，能够促进胶原蛋白的合成，缺乏维生素C会使皮肤的弹性下降，变得干燥脆弱。维生素E具有抗氧化和保湿的功效，能保护皮肤免受自由基的伤害，缺乏维生素E会让皮肤容易受到外界环境的影响，进而变得粗糙。

除了缺乏维生素外，皮肤粗糙干还有其他多种原因。环境因素方面，干燥、寒冷、风沙大的环境会加速皮肤水分的流失，使皮肤变得粗糙。生活习惯也有很大影响，例如过度清洁皮肤，使用刺激性强的洗面奶或频繁去角质，会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分流失加快。长期饮水不足，身体处于缺水状态，皮肤也会变得干燥粗糙。另外，一些皮肤疾病如鱼鳞病、特应性皮炎等也会表现出皮肤粗糙干燥的症状。所以当皮肤粗糙干时，需要综合多方面因素进行分析和改善。