Q宝宝补钙应该吃什么？

女 1岁 2019-07-01

描述：

我家宝宝身体都是挺好的，但是头发有的时候有出现发黄的情况，医生说这是缺钙的情况，所以想咨询一下宝宝补钙应该吃什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝现在已经有出现缺钙的情况，还是要及时补钙的，而补钙剂应与维生素D的补充同时进行，一般在母乳喂养或人工喂养的孩子，如果奶制品的摄入足量，孩子没有低钙的症状。孩子正常情况不需要补钙，可以不需要单独补充钙剂，但是需要补充维生素D，以促进食物摄入中钙吸收。补充鱼肝油，多晒太阳，避开太阳辐射过强的时间段。建议，给孩子补充营养，吃鱼蛋肉类，蔬菜水果保持营养均衡。预防感冒。只是预防缺钙，日常可以多吃奶制品，豆制品补充。