Q习惯性便秘怎样治疗

习惯性便秘可以通过药物治疗，也可以通过改变生活方式调整。

习惯性便秘，如果比较严重，建议用药治疗，比较常用的药物是缓泻药物，可以使用渗透性的泻药，比如乳果糖或者是聚乙二醇等。另外还可以使用刺激性的泻药，比如番泻叶，但是不建议长期使用。习惯性便秘除了用药以外，还应该要在生活方式上进行调整，尤其是饮食方面，可以多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

习惯性便秘还应该要多去户外做运动。