Q自然流产可以吃羊肉吗？

女 28岁 2019-04-19

描述：

怀孕4个多月时，阴部经常出血，断断续续的，之后去检查，医生说有自然流产的症状，请问自然流产后可以吃羊肉吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

流产一周后应该多吃一些温补的食物，在饮食上面要注意荤素结合。自然流产后可以多吃羊肉。流产后，多喝鸡、鱼和猪排汤来增强营养。建议少吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息。流产后因失血和机体免疫力下降，因此在注意休息的同时加强营养，注意补充铁和蛋白质，可以多吃些鱼类、牛肉、瘦肉、蛋类、奶类、血类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。同时要选择比较容易消化的食物，如小米粥类。要多喝一些营养汤剂，如母鸡汤、排骨汤、三鲜汤等；不宜食用生冷辛辣刺激性食物如辣椒、酒、胡椒、姜等。