Q来月经为什么会出很多汗

2025-05-27

医生回答：

来月经时出汗增多主要与激素波动和体温调节变化有关。

月经期间，体内雌激素和孕激素水平下降，会影响下丘脑的体温调节中枢，导致血管扩张、出汗增多。同时，身体代谢加快，部分女性可能因经期不适如痛经引发应激反应，进一步刺激汗腺分泌。若伴随潮热、情绪波动如焦虑，也可能加重出汗现象。

需注意区分正常生理反应与异常情况。若出汗伴随严重头晕、乏力或经血过量，可能提示贫血或内分泌问题，需就医检查。平时可穿透气衣物，避免辛辣饮食，适量补充温水及含铁食物。若长期异常多汗，建议排查甲状腺功能或激素水平是否失衡。