Q孕期贫血吃什么食物？

女 23岁 2019-06-21

描述：

我怀孕之后一直怕身体缺营养，一直在补，但是上次孕检医生说贫血，想问问应该吃什么食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果孕妇贫血严重，胎儿生长发育将会受到限制。营养物质应该要补充动物血液和肝脏、新鲜菠萝、李子、桔子、无花果、枣子、龙眼等水果，以及黑豆、黑木耳等黑色食品，同时应补充优质蛋白质和铁类食品，如肉、蛋、奶制品、豆类及其制品，还有黑木耳、紫菜、红豆、枣、花生等。最好在专业医生指导下补充所需的营养。定期孕检，如果只是轻度贫血，可以用膳食补充剂来改善症状。如果贫血症状严重，孕妇感到不适，除了必要的食物补充外，最好及时去医院。