Q备孕注意事项有哪些

女 24岁 2019-04-06

描述：

我们已经有一个女儿了，现在想要二胎，正在备孕，我们想要个男孩子。我老公经常抽烟，我想知道备孕注意事项有哪些？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

妇女应多吃叶酸片，多吃新鲜蔬菜和水果，高品质的蛋白质食品，平时多运动，避免饮酒，不要接触辐射。男人应该首先避免吸烟和喝酒，在和平时期不要洗澡。不要吃辛辣食物。准备怀孕可以由夫妻双方在正规的公立医院进行检查，以确定身体是否适合受孕。在孕期的准备过程中，也要注意禁烟、戒酒、不熬夜、缓解压力、预防感冒等疾病。在孕期准备过程中，也要注意从妊娠头3个月到妊娠后3个月的叶酸摄入量，可以预防胎儿神经管畸形。多吃碱性食物，如蔬菜和水果，少吃酸性食物，如肉类和糖果，并在共用一个房间前用苏打水清洗会阴。