怀孕3个月头晕可能与孕期生理变化有关,如激素水平升高导致血管扩张、血压偏低,或早孕反应引起的脱水、低血糖等。贫血或体位性低血压也可能引发头晕,需结合具体情况判断。
孕期头晕常见于孕早期,因胎盘形成阶段血液循环重新分配,部分孕妇可能出现短暂性脑供血不足。若伴随眼前发黑、心悸或晕厥,需警惕贫血或妊娠高血压等病理因素。建议监测血压、血糖,并检查血常规排除贫血。日常避免久站或突然起身,少量多餐维持血糖稳定,适当补充含铁食物。
若头晕频繁或加重,尤其伴随头痛、视物模糊、水肿等症状,需立即就医,排除子痫前期等严重并发症。避免自行服药,保持环境通风,休息时选择侧卧位改善循环。定期产检有助于及时发现异常,确保母婴安全。
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