Q来大姨妈腰疼是什么原因

2025-05-27

医生回答：

来大姨妈时腰疼主要与经期前列腺素分泌增加、子宫收缩及盆腔充血有关。

前列腺素水平升高会刺激子宫强烈收缩以帮助排出内膜，这种收缩可能压迫周围神经或血管，引发腰部酸痛。同时，盆腔充血会加重局部压力，若存在轻微子宫后倾或子宫内膜异位等问题，疼痛可能更明显。经期激素变化会导致肌肉和韧带暂时性松弛，腰椎稳定性下降，久坐或姿势不良也可能加重不适。

经期腰疼通常属于生理现象，可通过热敷、适度活动或服用止痛药缓解。但若疼痛剧烈、伴随发热或异常出血，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等病理因素，建议及时就医。避免久坐、弯腰提重物，保持温暖及清淡饮食也有助于减轻症状。