Q头晕耳鸣乏力精神不振会不会怕冷

男 25岁 2019-01-02

描述：

身体疲惫无力，精神不振、特别容易累、怕冷，睡着之后不容易醒来，腰疼，有一点点颈骨质增生，吃不下饭、消化有问题，还便秘，感觉可难受了，我想咨询头晕耳鸣耳内有声音身体没力、疲乏精神状态不振怕冷？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

可能是您最近身体不好，头疼头晕，浑身乏力。畏寒肢冷。便秘，这些都有可能是身体虚弱，颈椎病导致的。平时要注意多休息，要避免过度疲劳，可以找中医大夫号脉，调理一下。补气养血滋补肝肾，健脾养胃，增加身体的抵抗能力。饮食上要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，常吃温热食物.如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物.。注意晚上不要熬夜，要保证有充足的睡眠，睡眠压力不要过大。积极参加体育锻炼，提高自身免疫力。适当加强锻炼三个月，一定会逐渐变好的。