Q怀孕三十周便秘怎么办

女 30岁 2021-05-05

描述：

我怀孕已经30周了，这一段时间出现了反复便秘的症状，大便特别的干燥。请问怀孕三十周便秘怎么办？

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕三十周便秘可以用开塞露或者其他方法进行通便。

怀孕三十周便秘可以通过饮食进行调理，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，也可以适当吃一些低糖的水果。饮食最好清淡一些，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要暴饮暴食，平时吃饭要细嚼慢咽。

平时也要养成良好的生活习惯，每天要多喝水，可以适当运动，养成良好的排便习惯。

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