Q经期长痘痘的原因是什么

2025-05-27
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

经期长痘痘主要与体内激素水平波动有关。

在月经周期中,雌激素和孕激素水平会发生变化,尤其是经前阶段,雌激素下降而雄激素相对升高,刺激皮脂腺分泌更多油脂。过多的油脂堵塞毛孔,加上痤疮丙酸杆菌繁殖,引发炎症反应,形成痘痘。经期免疫力可能暂时降低,皮肤屏障功能减弱,也容易加重痘痘问题。

经期长痘痘时,需注意温和清洁,避免过度去油导致皮肤干燥。饮食上减少高糖、高脂及乳制品摄入,多喝水、补充维生素B和锌有助于缓解症状。避免用手挤压痘痘,防止感染或留下疤痕。若痘痘反复严重,建议咨询医生,排查是否伴随多囊卵巢综合征等内分泌问题。

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