Q吃黑枸杞对月经有好处吗

2025-05-29

医生回答：

黑枸杞对月经可能有一定的辅助调节作用，但效果因人而异，缺乏直接的科学证据支持。

黑枸杞富含花青素、多糖和微量元素，具有抗氧化、抗炎和调节免疫的作用。理论上，这些成分可能通过改善血液循环、缓解身体疲劳或调节内分泌，间接影响月经周期或经期不适。尤其对于因气血不足或压力导致的月经不调，可能有一定帮助。但月经问题成因复杂，如多囊卵巢综合征、子宫病变等需专业治疗，不可依赖食疗。

食用黑枸杞需适量，过量可能引起上火或消化不适。经期女性若体质偏热或正在服用药物，建议咨询医生。黑枸杞不能替代药物治疗严重月经紊乱，若症状持续或加重，应及时就医检查。