子宫肌瘤手术后恢复需结合术后护理、饮食调整和适度活动来促进身体康复。
术后初期应多休息，避免剧烈运动或提重物，以防伤口裂开或出血。饮食上多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，帮助伤口愈合和预防贫血。保持伤口清洁干燥，按医生建议定期换药，避免感染。
术后1-2周内避免性生活，防止感染或刺激伤口；若出现发热、异常出血或剧烈腹痛，需及时就医；术后1个月复查，评估恢复情况。根据医生建议逐步恢复轻度运动，如散步，促进血液循环。保持良好心态，避免焦虑，有助于身体更快康复。
