Q怎样可以治疗失眠症状

男 21岁 2020-05-01

描述：

我最近这段时间晚上经常失眠，想问一下怎样可以治疗失眠症状？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

治疗失眠的第一件事就是找出失眠的原因。如果你因过度焦虑而失眠，可以口服一些抗焦虑药物。缓解焦虑症状后，失眠自然缓解，失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，还有除心理行为治疗之外的其非药物治疗，如饮食疗法、按摩疗法等，也可以作为辅助治疗失眠的手段。