Q孕期多喝水的好处有什么

2025-06-12
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕期多喝水对母婴健康至关重要。充足的水分摄入能维持孕妇血液循环、促进新陈代谢,并帮助胎儿获取营养。

孕期饮水充足可预防常见问题。水分能缓解孕吐便秘水肿,降低尿路感染风险。充足体液有助于形成羊水,为胎儿提供保护环境,同时调节孕妇体温,避免脱水引发的宫缩或早产风险。

需注意饮水方式与质量。建议少量多次饮用温开水,每日1.5-2升为宜,避免一次性过量饮水加重肾脏负担。有妊娠高血压或水肿症状者需遵医嘱调整水量。忌用含糖或咖啡因饮料替代白水,确保水源清洁安全。

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