Q头发干燥、无光泽怎么解决

女 19岁 2019-06-13

描述：

这些日子睡眠不太好，而且脸色也不好，脾气也挺大的，头发干燥没有光泽，请问头发干燥、无光泽怎么办？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

头发干枯无光泽，主要是由于经常吹风。建议你下午洗头发，自然风干，避免经常用吹风机吹风。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。要全面均衡饮食，避免挑食、偏食，少吃脂肪类、辛辣类食物，加强头发护理，不要经常洗头、吹风。通常你可以吃更多的黑芝麻，黑豆食品有护发的作用。你也可以去药店买一些莲藕粉，每天睡前服用一茶匙。