Q腰椎间盘突出患者需要注意什么

54岁 2021-04-12
描述:

我母亲检查出了腰椎间盘突出疾病,想要了解一下该疾病的注意事项,腰椎间盘突出患者需要注意什么?

A
郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出一般注意事项有很多,具体如下:

第一、要养成良好的坐姿和站姿,如果长期保持一个姿势可能会导致腰部出现疲劳,从而会引起疼痛症状,运动的时候可以采取有氧运动,避免做剧烈运动。

第二、饮食上可以吃一些蔬菜和水果以及豆制品,同时还要多吃一些含钙比较高的食物,能够促进骨骼的发育。

第三、需要加强腰部的保暖措施,避免受凉或者是受寒,以免导致病情复发。

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