怀孕4个月可能会出现耻骨痛，但并非所有孕妇都会经历。
耻骨痛通常发生在孕中晚期，由于激素变化和胎儿生长导致骨盆韧带松弛，耻骨联合轻微分离。虽然4个月时胎儿尚未过大，但个体差异较大，部分孕妇可能因激素水平变化较早出现不适，尤其是多胎妊娠或骨盆本身较窄的孕妇。
若出现耻骨痛，建议避免长时间站立或单侧负重，睡觉时用枕头支撑双腿，减轻骨盆压力。疼痛明显或伴随肿胀、发热时需就医，排除其他病因。日常可尝试温和的骨盆操或使用托腹带缓解，但需在医生指导下进行。
