Q早上血压高是什么原因？

女 30岁 2019-08-15

描述：

我每天都要测量一下自己的血压，但是我发现早上的血压会比较高一些，但是到了下午再测量就发现是正常，早上血压高是什么原因？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

像这种情况要连续检测一段时间，在测量的时候要保持情绪的稳定，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。不要生气和熬夜加班，一般血压在早上会有一个高峰期，这种情况要注意睡眠质量差、早上醒来最好不要下床让身边的人检测一下血压是比较好的、肾脏疾病造成的高血压的可能。建议饮食上要禁酒，低盐低脂饮食，少吃动物脂肪及内脏，早上醒来最好不要下床让身边的人检测一下血压是比较好的。