Q泡脚能降低血压吗？

男 45岁 2019-05-17

描述：

男子通过医院检查发现自己血压较高，通过朋友介绍泡脚能降低血压，男子想知道泡脚能降低血压吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在日常生活中，我们可以通过合理的饮食、锻炼、服用降压药和小偏方来预防和治疗高血压，这些都有利于降低血压。患有高血压的人群，是可以用热水，水温的控制是最关键的。有的高血压病人酒足饭饱之后，立即去足疗，且水温很高，结果导致晕厥不得不被紧急送往医院。高血压病人足疗最好在吃完饭1小时之后再做，水温控制在40—45摄氏度左右，温热即可。时间控制在30分钟以内。另外，按摩的力度也要适中，不宜用力过猛。建议在日常生活中多吃清淡的食物，不要吃太多油腻的食物，注意休息。