Q来月经前暴饮暴食怎么办

女 24岁 2019-04-01

描述：

月经前一周暴饮暴食很容易饿很想吃甜食吃到撑还控制不住。晚饭后还会想要吃东西，一天我都要吃四五顿饭。我担心暴饮暴食的这种状况，怕对身体有影响。来月经前暴饮暴食怎么办？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

治疗贪食症不像感冒药。就像戒酒。它需要不断的努力和警惕。暴食症患者往往自尊心不高，所以在压力下，她很容易感到焦虑，习惯于用食物来发泄。因为她自尊心不高，对自己没有信心，所以她会以自己的身材来评判自己。她一发胖，就觉得难看死了。因此，治疗贪食症，提高个人自尊是一项根本任务。但这也是最困难的部分。如果是经前综合症，现在是正常的。这很容易克服。如果你不买这些东西，当你贪婪的时候，你手里就没有零食和饮料，但是在睡觉前两个小时不要喝水。