Q经常肝火旺盛怎么调理

2020-10-14

描述：

经常肝火旺盛怎么调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

经常肝火旺盛通常要控制好自己的情绪，对于肝火旺盛有所帮助，也可以在饮食上少吃些刺激辛辣的食物，多以清淡为主，对于降低肝火可能有辅助作用，还可以找有经验的老中医，在医嘱下服用金银花和菊花来调理，从而达到降低肝火的功效。平时要避免长时间的熬夜，养成良好的生活习惯，在饮食上多吃些含有维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，可以预防肝火旺盛。