Q走步是否损伤膝关节

男 62岁 2019-05-01

描述：

我今年62岁，平时会进行一些爬山类的活动，然后回家也会走楼梯，加起来每天走的还挺多的，想问一下，走步会不会损伤膝关节。

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

进行适当的足部活动并不会造成膝关节的损伤，恰恰相反的是，这样的活动能够对关节腔内的压力进行有效的调节，促进关节软骨的增生和关节滑液的分泌，也能够比较有效的增强关节韧带的强度，有利于维持关节的稳定性。但是如果过度的行走就会使得膝关节损伤，在人体的解剖上，膝关节是由股骨与胫骨平台相关节，髌骨与股骨关节面相关节，骨头表面有关节软骨，股骨与胫骨平台之间有内外侧半月板，如进行过度的行走，会导致半月板及关节软骨的损伤。