Q血压有些低应该怎么办

男 35岁 2019-02-24

描述：

最近工作特别忙，已经加班一个月，感觉身体有特别累，晚上也睡不好，压力特别大，最近还出现了血压低的情况，眼睛发黑，一直出冷汗。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血压低是身体虚弱，气血不足的表现，或者和平时的饮食习惯，睡眠质量等等有很大的关系，血压低会引起头晕，头疼，乏力的症状，更严重的会引起心脑供血不足，眼前发黑，四肢无力酸痛。一般这种情况可以口服养气血的药物进行治疗，同时需要补充糖类和高蛋白高脂肪的食物，例如，鱼类，蛋类，豆类等，特别是肉类的效果比较好，可以很有效的提高血压，减缓头晕，头疼的症状，同时需要加强身体的锻炼，多做一些有氧呼吸的运动，提高身体免疫。