Q足底肌筋膜炎能走路吗？

男 26岁 2019-04-06

描述：

最近这段时间这段时间老是会感觉到脚底有一些疼痛，亲戚说我这应该是出现了有足底筋膜炎的情况，让我不要随便走动，我想问下足底肌筋膜炎能走路吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

足底肌筋膜炎患者通常可以走路，但可能会感到疼痛和不适。走路的程度和舒适度因个体差异而异，有些人可能能够正常行走，而另一些人则可能需要减少活动量或使用辅助工具。

足底肌筋膜炎是由于足底筋膜的过度使用或损伤引起的炎症，常见于长时间站立、走路或运动的人群。患者在走路时，尤其是在早晨起床或长时间静止后，可能会感到脚跟或足弓部位的刺痛或钝痛。为了减轻症状，患者可以选择穿着舒适的鞋子，使用足弓支撑垫，或在走路时尽量避免硬地面。适当的拉伸和加强足部及小腿肌肉的锻炼也有助于缓解疼痛。

在日常生活中，患者应注意避免过度负重和剧烈运动，适当休息是恢复的关键。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗方案。保持良好的生活习惯，如控制体重、合理饮食和适度锻炼，也有助于预防足底肌筋膜炎的复发。虽然足底肌筋膜炎患者可以走路，但需谨慎对待，避免加重病情。